1：ななし： 2023/06/08(木) 14:21:37.27ID:XIDxhkVv0
ジムでの長時間の筋トレはむしろ寿命を縮める…筋トレは「1日1回3秒からで十分」といえる科学的理由
3：ななし： 2023/06/08(木) 14:27:49.41ID:eRgxUCBz0.net
この手の奴って結局どのくらい寿命縮むか言わないんだよな
4：ななし： 2023/06/08(木) 14:28:48.57ID:yRhDY/TH0.net
ちょこザップの回しもんか？
5：ななし： 2023/06/08(木) 14:30:20.01ID:k4GMOIyo0.net
1日1回3秒なら寝起きだけで十分なハズだがそれでは全く成果がないためこの説は誤りである。
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Source: 【2ch】コピペ情報局
ジムでの長時間の筋トレはむしろ寿命を縮める 筋トレは「1日1回3秒からで十分」
